HIIT ja golf – Millaisella treenillä vahvaksi kuin tiikeri?
|
Golf nopeus- ja voimalajina Millaista kuntoilua harrastat golfin lisäksi? Pitkiä lenkkejä, kuntopyörän polkemista, pitkäkestoista liikuntaa matalalla sykkeellä? Sehän kasvattaa peruskuntoa, jota tarvitaan golfkentällä, vai mitä? Osittain kyllä, osittain taas ei. On totta, että golf on kestävyyslaji ja neljän tunnin kierros … Lue lisää